Como sabrás me gustan las metaforas y esta a continuación es muy buena para evitar dolores de cabeza. Que la disfrutes
Amelia se despertó con un martilleo incesante en su sien derecha. Era ese viejo conocido, el dolor de cabeza, que llegaba sin avisar y amenazaba con arruinarle el día.
Suspirando, se levantó y se dirigió a la cocina, donde su abuela, una mujer sabia con remedios para casi todo, ya preparaba el desayuno.
“Abuela, otra vez con dolor de cabeza”, se quejó Amelia con voz apagada.
La abuela, con una sonrisa comprensiva, le acarició el cabello. “Ay, mi niña, el ajetreo de la vida moderna nos llena de tensiones. Ven, siéntate. Hoy te enseñaré algunos trucos para calmar esa molesta punzada”.
Primero, la abuela preparó una infusión de hierbas: lavanda, manzanilla y un toque de menta.
“Esta mezcla te ayudará a relajarte, Amelia. El estrés es un gran detonante de las cefaleas”.
Mientras Amelia bebía la infusión, la abuela le masajeaba suavemente las sienes y el cuello con un aceite esencial de lavanda.
“A veces, la tensión se acumula en los músculos”, explicó, ” y un masaje suave puede liberarla”.
Después de la infusión, la abuela la guio a un cuarto oscuro y tranquilo. “Recuéstate y cierra los ojos”, le indicó. “A veces, lo único que necesitamos es un poco de silencio y oscuridad para que la cabeza se calme.”
Amelia obedeció, sintiendo cómo la tranquilidad del ambiente empezaba a aliviar la presión en su cabeza.” Y no olvides, Amelia”, dijo la abuela al salir, “la hidratación es fundamental. Bebe mucha agua durante el día.”Cuando Amelia se levantó una hora después, el dolor de cabeza había desaparecido por completo.
Se sentía renovada y llena de energía. Había aprendido una valiosa lección ese día: que a veces, las soluciones más simples y naturales son las más efectivas.Desde entonces, Amelia siempre tenía a mano su infusión de hierbas, su aceite esencial de lavanda y un espacio tranquilo donde refugiarse cuando el dolor de cabeza amenazaba con aparecer. Había aprendido a escuchar a su cuerpo y a cuidarse, y eso la hacía sentir empoderada y en control.